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VIDYA HOT YOGA
A prática de yoga é realizada em uma sala aquecida a 40°.
O calor é seu maior aliado durante a aula, pois faz com que você se concentre no momento presente e potencialize a lubrificação das articulações e dos músculos. Com a temperatura elevada é mais fácil executar as posturas e eliminar as toxinas do corpo.
VIDYA HOT YOGA
A prática de yoga é realizada em uma sala aquecida a 40°.
O calor é seu maior aliado durante a aula, pois faz com que você se concentre no momento presente e potencialize a lubrificação das articulações e dos músculos. Com a temperatura elevada é mais fácil executar as posturas e eliminar as toxinas do corpo.
INICIA-SE O FLOW
O Vidya Hot Yoga segue a linha do Vinyasa, portanto nossas aulas são uma sequência de movimentos coordenados com a respiração, que ligam uma postura à outra para criar um fluxo contínuo.
Com isso, as aulas são ritmadas e fluídas, parecendo até mesmo uma espécie de coreografia.
INICIA-SE O FLOW
O Vidya Hot Yoga segue a linha do Vinyasa, portanto nossas aulas são uma sequência de movimentos coordenados com a respiração, que ligam uma postura à outra para criar um fluxo contínuo.
Com isso, as aulas são ritmadas e fluídas, parecendo até mesmo uma espécie de coreografia.
UMA TRANSFORMAÇÃO INTERNA
Nossas aulas ensinam mais do que posturas.
A cada prática, trazemos a cultura milenar do yoga como uma ferramenta de redescoberta pessoal, permitindo que cada um cultive um olhar diferente para as situações difíceis da vida.
Desacelere, acalme a mente e entenda mais sobre si mesmo. ✨
UMA TRANSFORMAÇÃO INTERNA
Nossas aulas ensinam mais do que posturas.
A cada prática, trazemos a cultura milenar do yoga como uma ferramenta de redescoberta pessoal, permitindo que cada um cultive um olhar diferente para as situações difíceis da vida.
Desacelere, acalme a mente e entenda mais sobre si mesmo. ✨
VIDYA YOGA
Nossas aulas ensinam mais do que posturas.
Na sala de Vidya Yoga, a prática é feita em temperatura ambiente e luz baixa, variando de acordo com o momento e o tipo de aula. Por ter várias modalidades, é apropriada para todos os níveis, desde o iniciante até o avançado.
Além disso, não tem restrições, portanto você pode praticar sem medo.✨
UMA TRANSFORMAÇÃO INTERNA
Nossas aulas ensinam mais do que posturas.
A cada prática, trazemos a cultura milenar do yoga como uma ferramenta de redescoberta pessoal, permitindo que cada um cultive um olhar diferente para as situações difíceis da vida.
Desacelere, acalme a mente e entenda mais sobre si mesmo. ✨
EXPLORE AS MODALIDADES
Nossas aulas ensinam mais do que posturas.
A prática do Yoga na sala Vidya nos dá a liberdade de explorar mais modalidades do que na sala aquecida, portanto a aula varia de acordo com aquela que você escolher, sendo elas: Hatha Yoga, Yoga com Props, Vinyasa, Vinyasa Avançado, Yin Yoga e Yoga Restaurativa.
Aproveite ao máximo os benefícios que cada tipo de prática lhe proporciona.
UMA TRANSFORMAÇÃO INTERNA
Nossas aulas ensinam mais do que posturas.
A cada prática, trazemos a cultura milenar do yoga como uma ferramenta de redescoberta pessoal, permitindo que cada um cultive um olhar diferente para as situações difíceis da vida.
Desacelere, acalme a mente e entenda mais sobre si mesmo. ✨