Na Race Bootcamp você experimenta um treino que mistura corrida na esteira + exercícios de funcional ⚡
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É exatamente assim que você vai sair da nossa red room!
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“morri, mas passo bem”?
É exatamente assim que você vai sair da nossa red room!
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Por aqui, cada detalhe foi pensado para te impulsionar no treino. Luzes, equipamentos, espelhos, ventiladores, climatização, playlists… Nada é por acaso!
Entre tiros na esteira e exercícios funcionais, seu corpo vai suar, suas pernas vão tremer, você vai queimar muuuita caloria e a liberação de endorfina vai ser pesada! A nossa intenção é te mostrar, de um jeito divertido e prazeroso, que você consegue ir muito além do que imaginou ser capaz.
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Sua aula é dividida entre momentos intensos de corrida na esteira e exercícios funcionais no step.
Prepare-se para mexer na inclinação da esteira, correr
em velocidade alta, dar tiros de corrida no fim dos blocos e suar muito. Mas não para por aí: também tem burpees, polichinelos, treinos de perna, de braço e muitos outros.
Sua aula é dividida entre momentos intensos de corrida na esteira e exercícios funcionais no step.
Prepare-se para mexer na inclinação da esteira, correr
em velocidade alta, dar tiros de corrida no fim dos blocos e suar muito. Mas não para por aí: também tem burpees, polichinelos, treinos de perna, de braço e muitos outros.
Aqui, o seu corpo todo é trabalhado. A cada dia da semana as aulas são focadas em um grupo muscular específico:
lower body | upper body | full body | core & abs
Mas atenção: a combinação de treino de corrida + exercícios funcionais tem alto risco de viciar! Você termina o treino com muita caloria eliminada, cheio de endorfina e já querendo marcar o próximo 🤟
Aqui, o seu corpo todo é trabalhado. A cada dia da semana as aulas são focadas em um grupo muscular específico: lower body | upper body | full body | core & abs
Mas atenção: a combinação de treino de corrida + exercícios funcionais tem alto risco de viciar! Você termina o treino com muita caloria eliminada, cheio de endorfina e já querendo marcar o próximo 🤟
Bora deixar de lado os treinos monótonos e sem graça, para uma experiência incrivelmente F#DA! Prepare-se e preencha os campos abaixo que a gente te conta tudo! 🔥
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